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椒麻雞絲涼面的做法及營養價值

椒麻雞絲涼面的做法

椒麻雞絲涼面的材料:

雞脯肉,面條,青椒(尖椒或柿子椒都行),黃瓜,豆干,香蔥,香菜,白芝麻(熟),豆豉辣椒醬,芝麻醬,蠔油,鎮江香醋,雞精,生抽,麻油(香油),白糖
 

椒麻雞絲涼面的做法:

1.將面條煮好,用涼開水過涼(面不要煮的太熟)入冰箱冷藏室保存;
2.雞脯肉煮熟(記得把雞脯肉上的少量雞油都去干凈,會有腥味)也用涼水過涼后,撕成雞絲;
3.將青椒、香蔥、黃瓜、香菜都洗凈,青椒和黃瓜都切絲、香蔥也斜切成絲(刀功有限的話切成末也成^_^呵)、香菜切碎;
4.將豆干切成較細的絲,用油炸脆,濾油備用;
5.取一空碗,放適量豆豉辣椒醬、適量芝麻醬、適量雞精、適量蠔油、適量香醋、適量生抽,少許白糖、還有香油,充份攪拌均勻;(各種料的量可以根據自己口味調整,沒有啥硬規定的^_^所以我只寫適量);
6.將冰箱中的面條取出,分裝入盤(或碗),放入黃瓜絲、青椒絲,把調好的汁淋在面條上,撒上芝麻、豆干絲、香蔥、香菜。吃時拌勻即可^_^
 

椒麻雞絲涼面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94082/

更新于:2014-05-08 15:21:25

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