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青蒜洋芋湯的做法及營養價值

青蒜洋芋湯的做法

青蒜洋芋湯的材料:

馬鈴薯30公克,蒜苗30公克,牛油20公克,小荳蔻3公克,雞高湯200㏄,鹽適量,白胡椒粉適量
 

青蒜洋芋湯的做法:

1.馬鈴薯去皮切小丁;蒜苗切片;小荳蔻拍碎,備用。
2.熱一鍋,放入牛油、作法1的馬鈴薯丁、蒜苗片以中火炒至香。
3.再加入雞高湯、作法1的小荳蔻碎、鹽及白胡椒粉拌勻,再煮約10~20分鐘即可。
 

青蒜洋芋湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89860/

更新于:2013-10-15 15:37:20

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