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魯派賽螃蟹的做法及營養價值

魯派賽螃蟹的做法

口感鮮嫩,醇厚不膩。

魯派賽螃蟹的材料:

主料:大黃魚200克,雞蛋250克,
輔料:玉米淀粉5克,
 調料:花生油50克,香油5克,黃酒25克,5克,味精4克,小蔥5克,鹽3克,醋10克 

魯派賽螃蟹的做法:

1.將黃魚宰殺治凈,片取凈肉200克洗凈切成小條;
2.魚條內先加入黃酒、味精、鹽腌制一會,然后加入雞蛋清、濕淀粉,漿好備用;
3.勺內注入油,燒至五六成熱,把漿好的魚條下入勺中滑透,散開后倒入漏勺內,控凈油;
4.雞蛋磕入碗內撥散攪勻,將滑好的魚條倒入碗內一起攪拌均勻;
5.把黃酒、味精、鹽、清湯、濕淀粉兌成芡;
6.另用勺下入油燒熱,將魚條、雞蛋液倒入鍋內,拌炒熟后,隨下碗芡汁,顛勻,淋人香油即成;
 7.外帶姜醋汁一起上桌。

魯派賽螃蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88414/

更新于:2013-07-15 21:47:41

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