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蘆蒿炒香腸的做法及營養價值

蘆蒿炒香腸的做法

蘆蒿炒香腸的原料:香腸和蘆蒿;

蘆蒿炒香腸的配料:紅辣椒;

  蘆蒿炒香腸的調料:花生油、片、料酒、鹽和雞精。

蘆蒿炒香腸的做法:

1、香腸一節,蘆蒿。香腸切片,鍋中油熱,放姜片,紅辣椒爆香一下,倒入香腸,加點料酒煸炒1分鐘,就可以倒入蘆蒿了。

2、加鹽,大火炒個2到3分鐘就可以了。

3、出鍋前加點雞精就可以了。

  家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

南京人吃蘆蒿比較多,一般去飯店點的人也很多。如果你是外地人,來南京旅游的話不要忘記點一份蘆蒿炒香干。除了一點油、鹽,幾乎不加別的佐料,自然清香,是這道菜在南京受歡迎的原因。

  健康提示:

蘆蒿根性涼,味甘,葉性平,平抑肝火,可治胃氣虛弱、浮腫及河豚中毒等病癥以及預防芽病、喉病和便秘等功效。根莖含淀粉量高,可為肌體提供熱量能源,也可作為神經結構、成分和酶、激素的組織成份。同時也可起保護頭腦的作用和充當肝臟貯備肝糖而起解毒的作用。

蘆蒿炒香腸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83001/

更新于:2012-09-18 11:20:22

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