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廣式煲仔飯的做法及營養價值

廣式煲仔飯的做法

廣式煲仔飯的原料:米飯

廣式煲仔飯的配料:臘腸、小白菜

廣式煲仔飯的調料:生抽、醋、麻油

廣式煲仔飯的做法:

1、米洗好浸泡半小時,上鍋煮。

2、煮開后專小火至水干。

3、切好香腸鋪上去,順著鍋沿倒了點油進去。

4、蓋上蓋子燜。

5、用筷子戳戳邊上起鍋巴了就可以將綽水的小白菜擺上去。

6、調點生抽,陳醋(少許)哈,麻油淋到小白菜上起鍋。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

用小白菜制作菜肴,炒、熬時間不宜過長,以免損失營養。

健康提示:

臘腸可開胃助食,增進食欲。

小白菜具有清熱除煩,行氣祛瘀,消腫散結,通利胃腸等功效;主治肺熱咳嗽、身熱、口渴、胸悶、心煩、食少便秘、腹脹等病癥。

食物相克:

臘腸兒童、孕婦、老年人、高血脂癥者少食或不食;肝腎功能不全者不適合食用。

廣式煲仔飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83002/

更新于:2012-09-18 11:19:55

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