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蘿卜雞湯的做法及營養價值

蘿卜雞湯的做法

主料: 公雞 半只 蘿卜 2個 蜜棗 4個 枸杞 10個

輔料: 香菜

調料: 鹽 食用油

蘿卜雞湯的做法:

蘿卜雞湯的做法

1、所有材料準備好。

2、蘿卜洗凈,切滾刀塊。雞肉洗凈,剁成小塊。

3、湯鍋加熱,加入少量的食用油,放蔥姜爆香。

蘿卜雞湯的做法

4、放雞塊下鍋翻炒片刻。

5、大約2分鐘左右,雞肉發白發干,出香味后加入2碗水。

6、水開后,撇去浮沫。

蘿卜雞湯的做法

7、加入洗凈的蜜棗和枸杞下鍋同煮,大火燒開,中火慢燉30分鐘。

8、湯汁耗掉一半的時候,加入蘿卜塊下鍋再煮5分鐘。

9、蘿卜變軟后,加入適量的鹽,撒上香菜,即可關火裝盤。

蘿卜雞湯的特色:

鮮香可口,營養豐富

蘿卜雞湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82766/

更新于:2012-09-08 11:05:28

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