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包菜小炒的做法及營養價值

包菜小炒的做法

主料: 包菜300g 香干100g 胡蘿卜80g

輔料: 洋蔥半個 紅辣椒適量 蒜子適量 鹽適量 雞精適量 蒸魚豉油適量

包菜小炒的做法:

包菜小炒的做法

包菜胡蘿卜切絲焯水,過涼控干水分備用。

包菜小炒的做法

香干切絲焯水。

包菜小炒的做法

洋蔥切絲,辣椒切絲,蒜子拍碎。

包菜小炒的做法

鍋里放油,炒香蒜子紅辣椒,放洋蔥炒軟,放半茶匙五香粉炸香。

包菜小炒的做法

放入包菜,胡蘿卜絲,豆腐干,調入鹽,炒勻。

包菜小炒的做法

淋少許蒸魚豉油,翻炒包菜上色,出鍋放雞精即可。

包菜小炒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81699/

更新于:2012-07-24 07:59:07

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