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香草烤羊排的做法及營養價值

香草烤羊排的做法

主料: 羊排 土豆 胡蘿卜

輔料: 紅葡萄酒 黑胡椒碎 大蒜

調料: 鮮迷迭香 百里香白砂糖 黃油

香草烤羊排的做法:

香草烤羊排的做法

1、將羊排洗凈,斬成段。

2、取一大碗,放入羊排,加入百里香、鮮迷迭香、紅葡萄酒、黑胡椒碎、蒜碎、鹽、糖,抓勻,腌制1小時。

3、土豆、胡蘿卜洗凈去皮,切滾刀塊。

香草烤羊排的做法

4、鍋置火上黃油燒至融化。

5、放入羊排,小火煎至兩面微黃,取出,擺入烤盤中。

6、羊排表面撒適量百里香葉和黑胡椒碎,放入預熱250度烤箱烤制6分鐘。

香草烤羊排的做法

7、原鍋留底油燒熱,放入土豆、胡蘿卜塊,翻炒3-5分鐘。

8、將炒好的土豆、胡蘿卜塊鋪在烤好的羊排下,入烤箱再烤8分鐘,取出。

9、羊排翻面,撒適量百里香葉和黑胡椒碎,再次放入烤箱,將溫度調至200度,繼續烤8分鐘即可。

香草烤羊排的特色:

咸香可口

香草烤羊排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79178/

更新于:2012-03-31 11:28:49

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