菜系及功效：脾調養食譜 氣血雙補食譜 哮喘食譜 補虛養身食譜
口味：甜味 工藝：原燉
紅棗燉南瓜的制作材料：
主料：南瓜300克
輔料：棗（干）25克,赤砂糖20克
教您紅棗燉南瓜怎么做，如何做紅棗燉南瓜才好吃
1. 將南瓜洗凈切小塊，放入砂鍋中；
2. 紅棗洗凈去核，放入砂鍋；
3. 加適量清水，并放入紅糖；
4. 燉至南瓜熟透即可。
小帖士-健康提示：
本品具有健脾和胃、祛風散寒、補中益氣、止咳平喘之功效，適于脾氣虧虛型哮喘者食用。
小帖士-食物相克：
赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。
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