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混底蝦仁的做法,混底蝦仁怎么做,如何做

混底蝦仁的做法

菜系及功效:清真菜 補虛養身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜
口味:咸鮮味      工藝:

混底蝦仁的制作材料:

主料:蝦仁125克,雞蛋150克
輔料:番茄15克,黃瓜15克
調料:料酒15克,味精3克,淀粉(玉米)50克,大蔥10克,5克,花生油50克,雞油15克,鹽3克

教您混底蝦仁怎么做,如何做混底蝦仁才好吃

1. 將蝦仁洗凈,控去水分,加入鹽,料酒拌勻;
2. 蝦仁內放入淀粉、雞蛋清漿好;
3. 西紅柿、黃瓜分別切成菱形小片;
4. 雞蛋磕入大碗內加入白湯、精鹽攪打均勻;
5. 雞蛋放鍋中蒸熟,取出后輕輕倒入大湯盤中;
6. 將料酒、鹽、味精、蔥米、姜米、白湯、水淀粉放入碗中配成芡汁;
7. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,將蝦仁下入滑散,滑透,倒出瀝油;
8. 原勺回火,加入底油,倒入配好的芡汁,炒至稍濃;
9. 放入蝦仁、黃瓜、西紅柿顛炒至汁濃;
10. 淋入雞油,輕輕倒在大湯盤的蒸蛋上面,即成混底蝦仁。

混底蝦仁的制作要訣:

本品有滑油過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。

混底蝦仁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/41609/

更新于:2010-08-01 11:12:41

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