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白湯鯽魚的做法及營養價值

白湯鯽魚的做法

色香味: 肉質鮮嫩,魚形完整,湯色乳白,味香濃醇;

主料:鯽魚2條(約重 500克)

輔料:熟筍片 50克、熟火腿片2 5克、水發香菇2 5克、紹酒 50克、精鹽7克、味精2. 5克、蔥結10克、片 5克、熟豬油7 5克、熟雞油10 克

制作:

  (1)將鯽魚治凈,在魚脊背兩側剞斜十字刀紋;

  (2)將鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油,燒至四成熱時,將魚放入,兩面略煎后,加紹酒、蔥結、姜片和清水7 50克,燒沸后撇去浮沫,蓋上鍋蓋,移至小火上煮到湯色乳白時(約8分鐘),再移至旺火上,加精鹽、味精、火腿片、筍片、香菇,燒2分鐘后端離火口,揀去蔥、姜,盛入大湯碗,將火腿片、香菇片放在魚身上,淋入熟雞油即成

白湯鯽魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110719/

更新于:2017-05-23 13:51:22

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