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家常菜豆豉醬蒸雞腿的做法及營養價值

家常菜豆豉醬蒸雞腿的做法

用料 :

雞腿 、洋蔥
蔥 、
蒜 、生抽
老抽 、蠔油
料酒 、白胡椒粉
花椒粉 、豆豉醬
糖 、鹽
 

做法 :

1. 準備材料
2. 雞腿洗凈后切一刀方便入味。(或者用牙簽戳小孔)
3. 洋蔥切絲、蔥姜蒜切碎待用
4. 洋蔥絲、蔥姜蒜加入雞腿中,再加生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖、少許鹽
5. 拌勻
6. 裝入保鮮袋中,放冰箱冷藏腌制過夜(等不及的,腌2小時也行)
7. 放入蒸鍋中
8. 水開后,中火蒸約20分鐘左右即可。(具體時間根據自家火力和鍋大小來決定)
 

小貼士:

醬油和豆豉醬都有鹽分,所以加鹽要酌情添加。
調味料根據自己口味添加。
用高壓鍋更快捷,10分鐘左右即可。

家常菜豆豉醬蒸雞腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110721/

更新于:2017-05-23 13:51:30

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