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涼拌梅花肉片的做法及營養價值

涼拌梅花肉片的做法

涼拌梅花肉片的材料:

梅花肉200公克,四季豆100公克,蒜末5公克,蔥末5公克,味噌2大匙,味醂1大匙,米酒1小匙,醬油膏1小匙,開水3大匙
 

涼拌梅花肉片的做法:

1.梅花肉片洗凈;四季豆洗凈切段放入沸水中汆燙約1分鐘撈出,泡冰水待涼后取出,備用。
2.梅花肉片放入沸水中汆燙約1分鐘后,取出備用。
3.所有調味料調勻后備用。
4.作法1的四季豆、作法2的梅花肉片盛入盤中,將作法3的調味料淋入即可。
 

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更新于:2014-12-23 12:18:03

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