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大鵝肉燴什蔬的做法及營養價值

大鵝肉燴什蔬的做法

鵝肉燴什蔬的材料:

大鵝肉500克,山藥150克,荷蘭豆50克,銀杏30克,胡蘿卜50克,香菇柄、蔥花、片各少許。調料精鹽適量,料酒1大匙,雞精少許月桂葉2片。
 

大鵝肉燴什蔬的做法:

1、將大鵝肉洗凈斬塊,放入沸水中汆燙撈出,用鑷子夾凈細毛。
2、香菇柄斜刀切片,山藥、胡蘿卜洗凈去皮切塊,其他原料洗凈待用。
3、鍋中加少許色拉油,下入蔥花、姜片、大鵝肉翻炒,烹入料酒,倒入適量高湯煮沸,下入其他原料、精鹽、雞精、月桂葉,轉小火煮30分鐘即可。
材料替換
大鵝用土雞替換,稱為農家雞燴什蔬。
口味變化
調料中的雞精用濃縮雞汁替換,稱為雞汁鵝肉鮮蔬。
 

大鵝肉燴什蔬的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98387/

更新于:2014-11-28 13:37:38

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