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鮪魚肉松的做法及營養價值

鮪魚肉松的做法

鮪魚肉松的材料:

材料煎熟鮪魚1條約600克 大蒜2瓣調味料A料:鹽、糖各1小匙 醬油、黃酒各1大匙B料:海苔芝麻1大匙
 

鮪魚肉松的做法:

1.大蒜去皮、拍碎;煎熟鮪魚切長條。
2.鍋中倒入2大匙油燒熱,放入大蒜炒香,撈出。
3.鍋中繼續燒熱,放入鮪魚及A料拌炒,并用鍋鏟碾碎魚肉,以小火炒干,盛出,食用前加入B料即可。
 

鮪魚肉松的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96854/

更新于:2014-09-16 15:15:01

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