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五更腸旺的做法及營養價值

五更腸旺的做法

五更腸旺的材料:

A.鴨血1塊,大腸1條,酸菜1片,蒜苗1支,蒜頭2顆,花椒1/2小匙,片2片,B.蔥1支,姜片2片,米酒1大匙,A.辣豆瓣醬1大匙,辣椒醬1大匙,醬油膏1小匙,糖1大匙,水2杯,B.白醋1大匙
 

五更腸旺的做法:

1.鴨血洗凈切小塊,放入沸水中汆燙去腥備用。
2.大腸放入沸水中,加材料B煮約40分鐘至軟化,撈起切段備用。
3.蒜頭、姜片切末;酸菜切絲;蒜苗切斜片,備用。
4.熱鍋,加少許油,放入花椒炒香,取出花椒保留油,再放入蒜末、姜末爆香后,加入辣豆瓣醬、辣椒醬炒香。
5.加入其他調味料A煮至沸騰,加入作法1的鴨血塊、作法2的大腸段、作法3的酸菜絲,煮沸后轉小火再煮5分鐘。
6.拌入白醋,起鍋灑上蒜苗即可。

五更腸旺的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96655/

更新于:2014-09-07 20:28:15

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