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碧玉水晶豆腐的做法及營養價值

碧玉水晶豆腐的做法

碧玉水晶豆腐的材料:

豆腐300克,雞蛋1個,青豆50克,雞脯肉75克,香蔥1顆,生1小塊,淀粉適量,食用油500克(實耗30克),雞油1小匙,高湯1大匙,料酒2小匙,白胡椒粉1小匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙
 

碧玉水晶豆腐的做法:

1、將豆腐搗成泥;雞脯肉剁成茸;香蔥、生姜洗凈切成末;青豆洗凈,用開水焯一下撈出,瀝干水分;
2、取一大碗放入豆腐泥、記茸、香蔥末、生姜末、精鹽、料酒、白胡椒粉、味精、雞蛋清、水淀粉,攪拌均勻做成玉米粒大小的丸子待用;
3、鍋內倒油,油溫升至五成熱時,放入丸子炸至變色,撈出瀝干油分;
4、鍋內留底油,放入高湯、精鹽、白胡椒粉,燒開后放入豆腐丸子、青豆,用水淀粉勾薄芡,淋入雞油,汁濃時出鍋即可。
 

碧玉水晶豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96122/

更新于:2014-08-13 17:04:08

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