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香辣紅燒魚的做法及營養價值

香辣紅燒魚的做法

香辣紅燒魚的材料:

魚1條,香蔥辣椒醬2大匙,20公克,蔥2支,料酒1大匙,蠔油1茶匙,醬油1茶匙,細糖1茶匙,水200cc
 

香辣紅燒魚的做法:

1.魚洗凈擦干水份后,在魚身兩面各劃1刀;姜切絲,蔥切長段備用。
2.起一鍋放入沙拉油,放入作法1的魚將兩面煎微焦后取出裝盤。
3.起一鍋放入約一大匙油,加入作法1的姜絲、蔥段及香蔥辣椒醬以小火爆香。
4.放入作法2的魚及所有調味料拌煮,以小火煮約8分鐘至湯汁收干即盛盤。
 

香辣紅燒魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95969/

更新于:2014-08-06 17:47:18

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