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蕃茄醬茄夾的做法及營養價值

蕃茄醬茄夾的做法

蕃茄醬茄夾的材料:

茄子小半個,肉末50克,蔥末少許,蛋清半個,面粉少許,水少許,生抽少許,芝麻油少許,蕃茄醬一勺
 

蕃茄醬茄夾的做法:


把茄子切成兩CM一片,中間不要切斷
在肉末里加入蛋清,蔥姜末,生抽,芝麻油,朝一個方向攪勻
取一個雞蛋打勻,加入少許面粉和水,和成蛋糊.
小心的在打開茄夾,在中間填上餡料,不要太多
開火,倒油,油至七成熱時,讓每個茄夾均勻的涂上蛋糊,入鍋中炸.
全部炸好后,待油溫再次升高,再次放入茄夾復炸.
取出,擺盤,淋上蕃茄醬即可

蕃茄醬茄夾的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95968/

更新于:2014-08-06 17:47:31

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