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紅火大鯰魚的做法及營養價值

紅火大鯰魚的做法

紅火大鯰魚的材料:

原料,沱江鯰魚1尾(約3斤),泡紅辣椒,泡,泡青菜各50克,黃豆芽100克,青紅椒塊各30克。,調料郫縣豆瓣,干辣椒各50克,姜蒜米各20克,,花椒,胡椒粉,味精各10克,蔥花100克,精制香料粉5克,色拉油1千克(實耗100克),濕淀5克。
 

紅火大鯰魚的做法:


鯰魚殺后去內臟,魚鰓洗凈,將魚宰成4厘米寬、8厘米長的塊,用鹽、陳醋、淀粉將魚洗凈待用。
泡辣椒、泡姜剁細、泡青菜切片,黃豆芽氽熟墊底。
鍋中燒油,魚塊用鹽、味精、淀粉碼味上漿,炸成金黃色,撈起待用,鍋中留油30克,下干辣椒節,花椒用小火炒香,下豆瓣,泡辣椒,泡姜炒香出紅色,加姜蒜米炒香,倒入高湯約500克.下魚塊調好味,用微火燒約10分鐘,下青紅椒塊,味精,勾芡起鍋,撒上蔥花即成。
備注精制香料粉將大料10克,草果2克,丁香、小茴香各1克放到攪拌機里粉碎成粉狀即可。
 

紅火大鯰魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95641/

更新于:2014-07-21 15:00:14

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