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香菇炒蘆筍的做法及營養價值

香菇炒蘆筍的做法

香菇炒蘆筍的材料:

鮮香菇3朵,蘆筍300公克,蒜頭2顆,雞粉1小匙
 

香菇炒蘆筍的做法:

1.鮮香菇切片;蒜頭切片,備用。
2.蘆筍切段,放入沸水中汆燙至軟化,撈起瀝干即可。
3.熱鍋,倒入少許油,爆香作法1的蒜片、香菇片。
4.加入作法2的蘆筍段拌炒均勻,加雞粉調味即可。
 

香菇炒蘆筍的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95441/

更新于:2014-07-12 17:18:09

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