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蕃茄蝦球的做法及營養價值

蕃茄蝦球的做法

蕃茄蝦球的材料:

蝦仁200公克,蕃茄1個,黃椒30公克,青椒30公克,蒜末5公克,末5公克,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,糖1小匙,梅醋1小匙,蕃茄醬1/2小匙,香油1小匙,蔥段10公克,姜3片,米酒1/2大匙,鹽1/4小匙,太白粉少許
 

蕃茄蝦球的做法:

1.蝦仁背部畫刀去腸泥后洗凈,以紙巾擦干備用。
2.作法1的蝦仁加入蔥段、姜片、米酒、鹽、太白粉拌勻后腌10分鐘備用。
3.蕃茄、黃椒、青椒、洗凈、去皮、去籽切丁備用。
4.作法3的黃椒丁、青椒丁放入沸水中汆燙一下撈出,浸泡冰水,再將作法2的蝦仁汆燙約1分鐘后,撈出放入冰水中,冰涼后,取出瀝干備用。
5.所有調味料攪拌均勻后,放入蒜末、姜末、作法4的蝦仁、作法2的蕃茄丁、作法4的黃椒丁、青椒丁拌勻即可。
 

蕃茄蝦球的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95322/

更新于:2014-07-06 16:58:47

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