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眉豆燒絞肉的做法及營養價值

眉豆燒絞肉的做法

眉豆燒絞肉的材料:

眉豆50公克,豬絞肉150公克,干海帶芽2公克,蒜末5公克,橄欖油1大匙,水300㏄,淡醬油40公克,味醂30公克,米酒1小匙,鹽少許
 

眉豆燒絞肉的做法:

1.眉豆洗凈后浸泡于冷水中約5小時,撈出瀝干水分,備用。
2.熱鍋放入橄欖油后加入蒜末爆香,放入豬絞肉炒散至豬絞肉顏色變白,倒入淡醬油炒香,再加入其余調味料拌勻。
3.于作法2鍋中加入作法1眉豆和水煮至滾沸,蓋上鍋蓋改小火燜煮約20分鐘,加入干海帶芽燒煮至入味即可。

眉豆燒絞肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95139/

更新于:2014-06-28 15:40:42

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