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香菇飯的做法及營養價值

香菇飯的做法

香菇飯的材料:

五榖米100公克,草魚片80公克,新鮮香菇60公克,蒜片20公克,四季豆少許,無鹽奶油15公克,醬油15㏄,雞高湯100㏄,胡椒粉少許
 

香菇飯的做法:

1.將五榖米蒸熟;草魚片洗凈切塊;新鮮香菇切片備用。
2.熱油鍋,放入草魚塊用大火煎熟,起鍋備用。
3.鍋中放入無鹽奶油加熱,以中火炒香蒜片,放入香菇片炒至收汁,加入所有調味料B,用大火煮滾后轉小火,放入蒸好的五榖飯、煎熟的草魚以及四季豆一起煨至收汁即可。
 

香菇飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95138/

更新于:2014-06-28 15:40:50

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