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泡椒炒鴨雜的做法及營養價值

泡椒炒鴨雜的做法

天氣熱起來,胃口似乎也提不起精神,想弄點子來泡,可剛上市的看著實在不咋地,離我們在重慶的標準太遠了,再等等吧。想著泡姜就想著那一壇子的泡辣椒,想著泡辣椒吧,胃口的精神一下子就來了,來個泡椒炒鴨雜吧。 小時候,每當殺了雞鴨,大人們總是把能吃的內臟都留下,血做成血旺煮一大碗粉絲湯,鮮!雞鴨胗、腸子、肝等都細細洗過,然后加上泡椒泡姜等一爆炒,美味且豐盛,小小的一碗炒雞雜會因有各種不同的原料而豐富,比吃雞鴨肉還開心。現在幾乎沒人在家里自個殺了,市場買現殺的,或超市買。就很少再成套的炒雜碎吃,偶爾也買點雞鴨胗或心啥的炒來解解饞,味道雖也不錯,但總是差了些。

泡椒炒鴨雜的材料:

鴨胗,鴨腸,泡椒,泡姜,蘆筍,豆瓣醬,鹽,味精,花椒粒,生姜片,蒜片,料酒,生粉
 

泡椒炒鴨雜的做法:

1.鴨腸洗凈(這是超市洗過后氽水的),鴨胗切薄片,蘆筍切段,泡椒泡姜切小塊備用。
2.炒鍋放油,溫熱下花椒爛,蒜片,生姜片炒香。
3.鴨雜用料酒、鹽、生粉拌勻后倒入,翻炒至剛變色,倒入泡姜泡辣椒,豆瓣醬炒勻。
4.放蘆筍翻炒幾下,加少許味精翻勻起鍋。
 

泡椒炒鴨雜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93735/

更新于:2014-04-20 14:47:33

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