千島山苦瓜的做法及營養價值
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千島山苦瓜的材料:
山苦瓜1/2條，沙拉油少許，醬汁材料：少許，洋蔥末2小匙，酸黃瓜末1小匙，美乃滋2大匙，蕃茄醬1大匙
千島山苦瓜的做法:
1.山苦瓜切圈狀，去籽后放入滾水中，加少許沙拉油燙熟，泡冰水冰鎮，瀝干后裝盤。
2.將醬汁材料混合拌勻成千島醬，淋于冰涼的苦瓜上即可。
《千島山苦瓜的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/93371/
更新于：2014-04-03 20:10:21
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