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蕃茄牛肉的做法及營養價值

蕃茄牛肉的做法

蕃茄牛肉的材料:

牛肉片200公克,牛蕃茄150公克,末1茶匙,蒜末1/2茶匙,水80㏄,蕃茄醬2大匙,鹽1/2茶匙,糖1大匙,酒1茶匙,太白粉水1大匙,松肉粉1/2茶匙,醬油1茶匙,鹽1/4茶匙,太白粉1茶匙,蛋液1大匙,水30㏄,紹興酒1/2茶匙,糖1/2茶匙
 

蕃茄牛肉的做法:

1.將牛肉片加入所有腌料中,靜置30分鐘,備用。
2.將牛蕃茄切滾刀塊,備用。
3.取燒接1/4鍋油,燒熱至160℃,放入作法1腌好的牛肉片,攪散后炸至肉色呈白盛出,將油倒出。
4.取作法3炸牛肉片的原鍋,放入1茶匙油、姜末與蒜末略炒。
5.將作法4加入水、作法2的蕃茄塊與太白粉水以外的剩余調味料,以小火煮2分鐘,續加入作法3炸過的牛肉片,煮約1分鐘,最后淋入太白粉水勾芡即可。
 

蕃茄牛肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92983/

更新于:2014-03-16 15:49:23

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