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西紅柿濃湯魚的做法及營養價值

西紅柿濃湯魚的做法

水產養殖業的發展讓我們的桌上增添了不少魚的鮮香。上周買了一條兩斤重的回魚,以前的話,會做“紅燒回魚”。肉質鮮嫩肥厚,配以特制醬油,非常入味。但是在夏天吃紅燒回魚的話,會感覺有點膩。所以這次我把這條魚做了兩味魚湯,一味清淡,一味濃稠,先介紹給大家,順便也說一說我做魚湯的體會。

西紅柿濃湯魚的材料:

魚的頭尾,脊骨,西紅柿
 

西紅柿濃湯魚的做法:

1.將魚頭尾和脊骨斬塊備用;
2.西紅柿切塊備用;
3.鍋內放油少許,加片、蔥段爆香后放入魚塊略煎一下,然后烹入料酒除腥添香,加入西紅柿一起炒一下。
4.加入清水,開大火熬至湯色發白濃稠后,調味出鍋即可。此湯濃白鮮香,加入西紅柿后鮮中帶酸,濃而不膩。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

熬魚湯火候很重要,要熬出白如乳汁的魚湯,必用猛火,方可以得。所謂文火燉肉,猛火燉魚。燉清湯必須是文火,如雞湯、排骨湯等,慢火細燉,在燉出材料的香味時又不會把湯燒混了;熬魚湯則相反,不用猛火魚湯就熬不白。我熬的這魚湯不放任和增白劑,完全是原汁原味的魚湯。而現在很多飯店的魚頭湯則是放入了牛奶等增白劑,失去原味了。
 

西紅柿濃湯魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92981/

更新于:2014-03-16 15:49:36

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