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香酥菜花的做法及營養價值

香酥菜花的做法

香酥菜花的材料:

菜花,面包糠,鹽,胡椒粉,黃油
 

香酥菜花的做法:

1.菜花擇成小朵,洗凈;
2.光明的方塊黃油。
3.黃油隔水融化,加入胡椒粉和鹽調味;
4.把菜花焯一下;瀝干水份備用,盡可能地瀝干。
5.把菜花放進烤盤里,澆上調好的黃油汁,并充分拌勻,使每一朵菜花都裹上黃油;
6.入烤箱160度,25分鐘,然后取出;撒一層面包糠,盡可能多的撒,再入烤箱,15分鐘。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、我用了一棵菜花,中等身材的;
2、菜花也可以不焯,據說口感會更好些,不過老公喜歡吃軟軟的,特意焯了下;
3、胡椒粉和鹽的量根據個人口味吧,不過我覺得胡椒粉多加些會好吃哦;
4、面包糠要多撒些,我用了大約1/3袋。
 

香酥菜花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91452/

更新于:2013-12-31 21:06:35

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