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芙蓉鵪鶉蛋的做法及營養價值

芙蓉鵪鶉蛋的做法

芙蓉鵪鶉蛋的材料:

主料:鵪鶉蛋500克,
輔料:火腿腸25克,小白菜700克,
調料:雞蛋清100克,鹽2克,味精1克,胡椒粉1克,豌豆淀粉10克,雞油10克,植物油60克
 

芙蓉鵪鶉蛋的做法:

1.將火腿切成小細丁;小白菜洗凈備用。
2.將鵪鶉蛋打在抹油的調羹內,加鹽、味精、胡椒粉上籠蒸熟取出,移放盤內晾涼備用。
3.雞蛋清加入深盤內,用筷子用力攪打起泡,加入適量的干淀粉,調成雪花糊狀。
4.炒鍋內加油燒至五成熱時,熄火,將鵪鶉蛋逐個裹上雪花糊下入油鍋(不要互相沾成蘇),用文火炸至蛋表面凝固時,裝盤撈出,將鍋內油倒出,留余油50克左右下入白菜,加鹽煸炒,出鍋并拼在鵪鶉蛋周圍。
5.鍋內放入雞湯、精鹽、味精,用濕淀粉勾芡,澆在鵪鶉蛋上,撒上火腿,淋上雞油,即成。
 

芙蓉鵪鶉蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91074/

更新于:2013-12-12 18:50:16

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