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四神燉豬手湯的做法及營養價值

四神燉豬手湯的做法

四神燉豬手湯的材料:

豬蹄150公克,蓮子20公克,芡實15公克,淮山15公克,薏仁15公克,片8公克,水300cc,水4杯,鹽1/2茶匙,米酒1/2茶匙
 

四神燉豬手湯的做法:

1.豬蹄剁小塊備用。
2.取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸后,將作法1的豬蹄塊放入滾水中汆燙約2分鐘后取出洗凈,放入電鍋內鍋中。
3.將蓮子、芡實、淮山和薏仁用清水略為沖洗后,與姜片、水加入作法2的電鍋內鍋中。
4.電鍋外鍋先加入2杯水后,放入作法3的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約10分鐘后,加入2杯水后按下電鍋開關再燉一次,開關跳起后燜約20分鐘后,再加入鹽及米酒調味即可。

四神燉豬手湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90800/

更新于:2013-11-29 16:31:09

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