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剁椒茄子的做法及營養價值

剁椒茄子的做法

剁椒茄子的材料:

茄子2根,蒜頭8公克,剁辣椒2大匙,沙拉油1大匙,細砂糖1/2茶匙,白醋1茶匙,蠔油1茶匙,水15cc,香油1大匙
 

剁椒茄子的做法:

1.茄子洗凈后去蒂、切段,蒜頭切末備用。
2.將作法1的茄子放入鍋中蒸5分鐘后,將茄子撕成條狀裝盤。
3.另起一鍋放入沙拉油,把剁辣椒及蒜末放入鍋中以小火爆香。
4.于作法3中加入細砂糖、白醋、蠔油、水、香油后一起拌煮。
5.待作法4的醬料煮開后淋至作法2的茄子上即完成。
 

剁椒茄子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/90350/

更新于:2013-11-09 21:29:50

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