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瓜蓉一品鱈魚卷的做法及營養價值

瓜蓉一品鱈魚卷的做法

瓜蓉一品鱈魚卷的材料:

金瓜800克,面包糠1袋,鱈魚肉、雞蛋、威化紙、黃菊花各100克。調料橙汁、蜂蜜各50克,煉乳40克,鹽6克,豬油20克,脆皮糊100克,色拉油1千克,白醋20克,礦泉水100克。
 

瓜蓉一品鱈魚卷的做法:

1、金瓜去籽、去皮,切重約30克的塊,上籠大火蒸15分鐘至粑,取出制成泥;鱈魚肉切0.3厘米的小丁;菊花摘瓣,用礦泉水、白醋、鹽1克的混合物浸泡5分鐘,取出切成末。
2、金瓜泥、鱈魚丁、菊花末與橙汁、蜂蜜、煉乳、鹽5克、豬油拌成瓜蓉,將瓜蓉包在威化紙成條狀,掛上脆皮糊,裹勻面包糠。
3、鍋內放入色拉油,燒至六成熱時放入生坯小火浸炸2分鐘至金黃色,撈起裝盤即可。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

外脆里嫩,養生美食,西式風味。
 

瓜蓉一品鱈魚卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89777/

更新于:2013-10-11 17:45:11

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