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香蔥花椰菜的做法及營養價值

香蔥花椰菜的做法

香蔥花椰菜的材料:

花椰菜250公克,秀珍菇50公克,蔥段15公克,蒜末5公克,鹽1/4小匙,胡椒粉少許,乳酪粉少許
 

香蔥花椰菜的做法:

1.花椰菜洗凈,切成小朵備用。
2.將切好的花椰菜、秀珍菇及蒜末放入鋁箔紙中,添入鹽略為攪拌,再加入水,將鋁箔紙包好,封口捏緊。
3.將作法2放入已預熱的烤箱,以180℃烤約15分鐘。
4.取出作法3,打開鋁箔紙加入胡椒粉、乳酪粉略拌一下即可。
 

香蔥花椰菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89380/

更新于:2013-09-22 22:05:33

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