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茴香吻仔魚蛋餅的做法及營養價值

茴香吻仔魚蛋餅的做法

茴香吻仔魚蛋餅的材料:

低筋面粉100公克,滾水50公克,鹽少許,糖少許,培根50公克,吻仔魚200公克,蒜末10公克,末10公克,胡蘿卜20公克,茴香末1小把,蛋絲50公克,鹽1小匙,胡椒粉1小匙,麻油1/3大匙,糖1小匙
 

茴香吻仔魚蛋餅的做法:

1.將滾水加入面粉、糖與鹽中制作燙面,將面糰搓揉至光滑后,醒面30分鐘,將醒完的面團加入蔥末后,搓揉桿成圓形的餅皮。
2.熱鍋后,放入姜末、蒜末爆香后,加入洗凈瀝干水份的吻仔魚、培根、胡蘿卜炒香,再加入洗凈并切成小段的茴香末以中火拌炒約1分鐘至熟后,最后放入蛋絲和全部的調味料混合以小火拌炒約1分鐘至香味溢出即可起鍋。
3.將作法3的內餡,均勻放置于作法1的餅皮中,由內而外慢慢捲起即可。

茴香吻仔魚蛋餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/89277/

更新于:2013-09-17 20:28:19

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