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煙熏鹿肉的做法及營養價值

煙熏鹿肉的做法

煙熏鹿肉的材料:

鹿肉500克。鹵料包八角15克,肉蔻10克,雞油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鮮50克。熏料茶葉15克,白糖25克,大米100克。調料精鹽150克,味精50克,白糖30克,香油15克。
 

煙熏鹿肉的做法:

1.將鹿肉用清水沖洗2小時,然后放入開水中稍燙一下,撈出沖凈備用。
2.坐鍋點火加水燒開,放入鹵料包、精鹽、味精、白糖煮滾,然后下入鹿肉,用鹵汁小火浸鹵30分鐘,關火后再燜20分鐘,取出待用。
3.取鐵鍋一只,先在鍋底均勻撒上一層大米,再將茶葉、白糖撒入鍋中,然后架上一個鐵算子,將鹿肉放在上面,蓋嚴鍋蓋,用旺火燒至鍋內冒出濃煙時離火。
4.待煙散盡后掀開鍋蓋,取出鹿肉,刷上香油,切片擺在盤子一邊一另一邊搭配上青菜即可。
料理小百科
1.鹿肉是高級野味,肉質細嫩、味道鮮美,瘦肉較多、結締組織較少,可烹制多種菜肴。
2.鹿肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇等

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

并含有多種活性物質,對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。 

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更新于:2013-08-26 22:03:07

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