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冬瓜海鮮卷的做法及營養價值

冬瓜海鮮卷的做法

冬瓜海鮮卷的材料:

冬瓜500克,鮮蝦180克,火腿,北菇,西芹,紅蘿卜香菜適量,精制油,精鹽,味精,白糖等調味料。
 

冬瓜海鮮卷的做法:

1.將冬瓜切8厘米見方的薄片,鮮蝦切茸、火腿、北菇、西芹、紅蘿卜切條待用;
2.將冬瓜片用滾水燙軟,將蝦茸、紅蘿卜、西芹、北菇等分別在水中燙熟;
3.將鮮蝦茸等各種原料拌入精鹽、味精、白糖等調味料,包入冬瓜片內卷成卷狀,刷上精制油,上籠蒸約3分鐘取出;
4.將蒸好的海鮮卷擺入盤中,勾薄芡淋在表面即成。
 

冬瓜海鮮卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88820/

更新于:2013-08-26 22:03:30

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