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香菇燴絲瓜的做法及營養價值

香菇燴絲瓜的做法

香菇燴絲瓜的材料:

新鮮香菇6朵,絲瓜1條,15公克,醬油1大匙,鹽1/8茶匙,糖1茶匙,太白粉1大匙,水1杯 

香菇燴絲瓜的做法:

1.新鮮香菇去蒂頭洗凈;姜去皮洗凈切片備用。
2.絲瓜洗凈,用削皮刀刮皮除蒂、去籽,切條片狀(約1.5公分寬),燙熟泡涼備用。
 3.鍋中放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香姜片,再加入新鮮香菇、調味料的醬油、鹽、糖一起煮開,最后放入絲瓜轉小火燜熟,再以1:1的太白粉水芶芡即可。 

香菇燴絲瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88435/

更新于:2013-07-17 22:03:32

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