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玉米骨頭湯的做法及營養價值

玉米骨頭湯的做法

玉米骨頭湯的原料:玉米、排骨、胡蘿卜

玉米骨頭湯的配料:、鹽、黃酒

玉米骨頭湯的做法:

1、骨頭用涼水沖洗下,然后放入鍋里,加冷水蓋過骨頭,加一勺黃酒,煮開。也就是飛水了;

2、撈出沖洗下,備用;

3、鍋里放入飛水過的骨頭,切斷的玉米和胡蘿卜

4、加入生姜和水,電壓鍋壓30-35分鐘;

5、加適量鹽調味;

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

骨頭湯本身很鮮美了,不用雞精之類的。

健康提示:

適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

排骨:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

玉米骨頭湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88329/

更新于:2013-07-06 23:06:13

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