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醉魚蒸茄子的做法及營養價值

醉魚蒸茄子的做法

醉魚蒸茄子的材料:

草魚1條(約500克),茄子300克。調料甜米酒100克,鹽、味精、蠔油各10克,醪糟汁10克,色拉油1500克。 

醉魚蒸茄子的做法:

1、草魚洗凈后,用甜酒、醪糟汁、鹽、味精腌24小時,茄子削皮打上一字花刀待用。
2、鍋燒油至六成熱,放入去皮的茄子小火炸2分鐘炸出香味,撈出放入盤中,再將鹽、味精、蠔油攪拌入茄子腌5分鐘入味,然后將茄子裝盤鋪平。再將醉魚入七成熱油鍋中小火滑2分鐘撈出瀝油。
 3、將醉魚改刀,剁成3厘米長、1厘米寬的長條,鋪在茄子上面,上蒸籠旺火蒸15分鐘即可。 

醉魚蒸茄子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/88242/

更新于:2013-06-14 22:43:34

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