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茶樹菇燒雞翅的做法及營養價值

茶樹菇燒雞翅的做法

  茶樹菇燒雞翅的原料:雞翅;

茶樹菇燒雞翅的配料:茶樹菇、料酒、蠔油、蜂蜜、五香粉、鹽、淀粉、蔥、、蒜蓉辣椒醬、紅糖;

茶樹菇燒雞翅的做法:

1、雞翅用料酒、蠔油、蜂蜜和五香粉、鹽腌;

2、再將茶樹菇放入淀粉和鹽的水浸泡約15分鐘,再沖洗干凈,然后放進鍋里炒直到出水分,水倒在碗里備用;

3、再用蒜蓉辣椒醬、料酒、蠔油和紅糖調一碗調料汁備用,蔥、姜切絲;

4、將香油植物油倒入鍋中,放入花椒和一半的蔥、姜爆香,然后撈出;

5、將雞翅倒入煎炸變色后夾出備用;

6、倒入調好的調味汁,大火燒滾,將雞翅放入鍋中,并加入炒茶樹菇剩下湯汁,及少許水;

7、再蘑菇也倒入鍋中,以中火燒20分鐘或至湯汁收干即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

在用刀在雞翅表面斜著劃幾刀,再腌,會更入味;做這道菜時,放入的調味可以根據自己的口味而定。

健康提示:

茶樹菇:性平,甘溫,無毒,益氣開胃,有健脾止瀉;具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效;常食可起到抗衰老、美容等作用。

雞翅:雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人;

食物相克:

雞翅:患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。

茶樹菇燒雞翅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87883/

更新于:2013-05-05 20:39:26

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