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青椒鴨丁的做法及營養價值

青椒鴨丁的做法

青椒鴨丁的材料:

鴨脯肉300克,青柿子椒125克,雞蛋清1個,料酒、醬油各10克,精鹽3克,白糖2克,鴨湯75克,濕淀粉25克,鴨油500克,芝麻油10克。 

青椒鴨丁的做法:

1、將鴨肉切成丁。柿子椒去蒂、去籽,切成丁。
2、鴨肉丁用精鹽1克,濕淀粉15克、雞蛋清拌勻上漿,下入四成熱鴨油中滑至斷生,下入青椒丁撥散,倒入漏勺。
 3、炒鍋內加料酒、醬油、精鹽、白糖、鴨湯炒開,用濕淀粉勾芡,淋入鴨油25克,下入鴨丁、青椒丁翻勻,淋入芝麻油,裝盤即成。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

鴨丁滑嫩,青椒爽脆,鮮美適口。
鴨丁滑熟即可,油溫不能過高,時間不能過長,以免肉質變老。

青椒鴨丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87438/

更新于:2013-04-09 13:39:02

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