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三菇餡餅的做法及營養價值

三菇餡餅的做法

三菇餡餅的材料:

鮮香菇50公克,金針菇50公克,鮮草菇50公克,味噌25公克,全燙面糰240公克,煎油2大匙 

三菇餡餅的做法:

1.將鮮香菇、金針菇、鮮草菇洗凈瀝干水份后切成粗丁一起混拌均勻即為餡料。
2.將全燙面糰均分成60公克的小面糰共4份,再用雙手由外向內心擠壓成圓球狀后,醒置約5分鐘,桿成直徑約12公分外薄內厚的餡餅皮。
3.取一餡餅皮于中央處抹上約6公克的味噌后,再包入約40公克的餡料,以逆時針方向將餡餅皮慢慢捏出摺痕,將收口稍微往逆時針方向轉動捏緊成為圓包狀后,再以手掌向下壓扁至呈1公分厚度的圓片狀,即為餡餅。
 4.取一煎鍋,放入2大匙的煎油熱鍋后,再將作法4的餡餅放入煎鍋中,以小火煎約8~10分鐘至餡餅兩面呈現出金黃色澤熟透即可。

三菇餡餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/87354/

更新于:2013-04-05 14:25:00

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