生姜紅糖水的做法及營養價值
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生姜紅糖水的原料：生姜20克
生姜紅糖水的配料：紅糖50克、紅棗15克
生姜紅糖水的做法：
1、將紅糖和干棗煎煮20分鐘。
2、加入生姜片，再煮五分鐘即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
1、最好趁熱一口氣喝完。
2、姜對胃的刺激比較大，尤其有胃潰瘍的人，所以，空腹喝最好加入紅棗。
健康提示：
姜有暖胃散寒的作用，紅糖是補血的佳品，兩者搭配熬成的姜汁紅糖水有預防感冒、調理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔的功效。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
食物相克：
不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者。
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