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鮮奶吐司的做法及營養價值

鮮奶吐司的做法

鮮奶吐司的原料:高筋粉500g

鮮奶吐司的配料:鮮奶325g、酵母6g 、黃油50g

鮮奶吐司的調料:糖60g、鹽10g

鮮奶吐司的做法:

1、將黃油以外的所有原料放入面包機,也可以加入香草,那就需要多加一步了,將香草豆莢刮出籽放入牛奶中煮一會,離火將牛奶放涼或溫熱后加入到面包機中。面包機和面請看這里

2、面團揉至出現面筋時,用手拉一下面團,感覺有一定的彈性,就可以加黃油了,黃油需要事先室溫軟化。

3、繼續攪拌面團,直至面團可以拉出很好的膜,這時候面團的柔韌性非常強,如果用手拉一下面團的話,能拉的很長。此時面團可能會有些粘手,不過沒關系。

4、將和好的面團放在溫暖出發酵至兩倍大。

5、將面團取出,如果覺得太粘手的話可以用少許手粉(高筋).

6、將面團滾一下圓,長的模子我用了320克面團。剩余的裝在小水果條里了,不是很滿。

7、將320克面團分成6或7分等重小面團。滾圓后蓋保鮮膜進行中間發酵。

8、中間發酵的時間約是15分鐘。然后將面團搟成舌狀,搟的時候要從中間往兩頭搟。寬度依模具而定。

9、將舌狀面片從一頭卷起。

10、將卷好的面團均勻的放入模具中。

12、放在溫暖濕潤住發酵45分鐘,至八九分滿。不蓋蓋的話需要事先刷一層蛋液。

13、蓋上吐司蓋,烤箱預熱180度,烤箱中層30分鐘即可。

14、出爐后馬上脫模晾涼。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、面團太黏時可以撒少許手粉,但是不能太多。

2、我用的長吐司模具是27*65*65mm 尺寸的。

3、搟面片的時候要從中間往兩頭搟。以免損傷面筋。

健康提示:

黃油營養是奶制品之首,牛奶煉成的黃油營養豐富,含維他命,礦物質,脂肪酸,醣化神經磷脂,膽固醇,黃油做菜也很香,可以炸魚,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不僅營養豐富,而且很香醇味美,綿甜可口。 黃油雖然也含部分脂肪,但是一款質量上乘的黃油,脂肪含量往往很少的,最多不超過百分之30,黃油是牛奶提煉出來的,富含豐富的氨基酸,蛋白質,還富含維生素A等各種維生素和礦物質,可以為身體的發育和骨骼的發育補充大量營養,是青少年不可多得的保健食材。

食物相克:

黃油孕婦,肥胖者忌食;糖尿病患者忌食。

鮮奶吐司的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86361/

更新于:2013-02-20 11:36:00

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