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蒸餃的做法及營養價值

蒸餃的做法

蒸餃的原料:面粉

蒸餃的配料:菠菜、胡蘿卜、生粉、鹽、澄粉、豬肉

蒸餃的做法:

1、菠菜和胡蘿卜用榨汁機榨成汁或攪拌成泥

2、放菠菜泥

3、加菠菜泥和好的面團

4、是放菠菜汁

5、加菠菜汁和好的面團

6、面粉里事先加有一點鹽

7、加胡蘿卜泥及和成的面團

8、面團主要用料是面粉

9、面團主要是澄粉和生粉,比例是10:3,也就是100克澄粉,30克生粉,用開水130克左右燙面.粉里也是事先加有鹽的

10、下面是做粉餃包入各人喜歡的餡料我這里是豬肉餡

11、這是包好的

12、蒸好的

下面在做幾個餃子步驟跟上面的差不多:

13、蒸之前用刷子沾水或油刷掉白色的粉粉

蒸餃的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86166/

更新于:2013-02-12 13:45:36

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