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自制千層餅的做法及營養價值

自制千層餅的做法

  自制千層餅的原料:豬肉、面粉;

  自制千層餅的配料:大蔥小蔥

  自制千層餅的調料:麻油、醬油、鹽、白糖、。

  自制千層餅的做法:

1、和面,拌肉餡,餡是豬肉剁碎,加入大蔥和少許小蔥,加芝麻油、醬油、鹽和少許白糖調成。

2、適量面團搟薄。

3、把肉餡均勻地鋪在搟薄的面餅上。

4、在鋪好肉餡面餅的四個角上切八刀,中間不能切。

5、然后這樣按這樣的順序折起來。

6、把周邊的皮往中間那塊折疊,目的是達到分層的效果。

7、最后是這樣的。

8、把疊好的餅壓下去再搟薄。

9、電餅鐺加少許油預熱。

10、把肉餅放在鍋里。

11、那個小餅是將就剩的面團做的糖餅。超級簡單,包上糖和少許面粉搟薄就成。

12、合上電餅鐺,上下同時加熱,很快就熟。

13、出鍋后皮脆肉嫩,把整個的肉餅切兩刀成四塊,裝盤即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、這個餅鍋上下同時加熱,還可以攤開了吃燒烤。

2、配碗銀耳湯,就是很好的搭配了。

健康提示:

豬肉做的香腸香腸可開胃助食,增進食欲,提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

  食物相克:

患有腳氣病、末梢神經炎者過敏癥狀的人不適宜食用千層餅。

自制千層餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86103/

更新于:2013-02-09 15:18:19

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