
地道檸檬鴨的原料:半邊土鴨、泡酸檸檬
地道檸檬鴨的配料:蔥、泡酸姜、蒜、酸辣椒、葛蔞葉、高度酒、油
地道檸檬鴨的地道檸檬鴨的做法:
1、先將鴨子過水煮熟,切好備用;備些葛蔞葉;
2、檸檬要跺碎備用;煮熟切好的鴨肉;
3、油燒熱后放入蔥姜蒜煸香后倒入切好的鴨肉,大火炒幾下后放一點鹽,再放一點高度酒燜一會;
4、放入跺好的檸檬,酸辣椒等原料,最后放些醬油起鍋;
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、煮鴨子時一定要蓋過鴨子的身體。除非是買到非常嫩的小鴨子,象這只一樣。
2、大火先燒開水大約5分鐘后,一定要轉為中火,蓋上蓋子燜,因為鴨子大小不一,無法說準確的時間。記得翻面。等燒到最后有兩碗汁的時候,一定要大火收汁到一碗就好了。
3、在煮鴨子時,千萬不要只追求美觀。一定要在鴨子的大腿,胸脯等肉厚的地方用筷子戳多幾下。這樣子一個是容易入味,而且很容易熟透,不會造成皮爛肉生的結果。
4、一定要耐心的慢慢的燜。
健康提示:
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
食物相克:
1、素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食。
2、感冒者不宜食用。
3、不應久食煙熏和烘烤的鴨肉,因其加工后可產生苯并芘物質,此物有致癌作用。
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