好食佬菜譜網

食譜大全 > 香蕉煎餅的做法(營養價值)如何做,怎么做香蕉煎餅好吃詳細圖片步驟

香蕉煎餅的做法及營養價值

香蕉煎餅的做法

香蕉煎餅的原料:香蕉(2個)、面粉(1碗半);

香蕉煎餅的配料:雞蛋(2只)、牛奶(1盒);

香蕉煎餅的調料:白砂糖(3湯匙)、花生油(5湯匙);

香蕉煎餅的做法:

1、 香蕉剝去皮后,切成片;

2、取一干凈大碗,倒1碗半面粉進去,打入2只雞蛋,加3湯匙糖,將1盒牛奶全部倒入后,用筷子將之攪拌成面糊;

3、把香蕉片倒進面糊中,繼續將面糊拌均勻;

4、加5湯匙油進鍋燒熱,將火調成小火,倒入2大勺面糊,將它均勻攤平煎至金黃色,然后翻面再煎至金黃色即可;

5、接著再倒2大勺面糊入鍋,繼續煎至金黃色,直至將面糊煎完。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、煎香蕉餅時,要注意火候和份量,面糊寧少放勿多放,份量少的話,煎出的餅又薄又香,外酥里嫩;份量過多的話,煎出的餅容易外焦里生,不好吃哦;

2、香蕉切片為佳,煎好后能不時地吃到香甜的香蕉,非常美味;

3、想香蕉煎餅煎得香口點,可在面糊中加入黃油,不過吃多容易油膩。

健康提示:

面粉:

1、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時食用;進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的。

2、小麥營養價值很高,所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥

食物相克:

面粉:

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

香蕉煎餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85916/

更新于:2013-02-01 14:28:20

與香蕉煎餅相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食