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枸杞芥菜蛋花湯的做法及營養價值

枸杞芥菜蛋花湯的做法

主料: 野生芥菜 150克 枸杞 十多粒 雞蛋 一枚

輔料: 蔥 少許

調料: 鹽 少許 雞精 少許

枸杞芥菜蛋花湯的做法:

枸杞芥菜蛋花湯的做法

1、野生芥菜。

2、干枸杞備用,芥菜摘去老葉和黃葉入開水鍋內焯水后過涼備用。

3、枸杞用熱水清洗干凈,芥菜攥干切碎(1公分左右),雞蛋打入碗中備用。

枸杞芥菜蛋花湯的做法

4、雞蛋加入少許水打散備用。

5、炒鍋熱鍋涼油六成熱放入蔥姜炸香。

6、放入芥菜翻炒。

枸杞芥菜蛋花湯的做法

7、加入清水一碗。

8、煮開后去掉浮沫加入枸杞。

9、煮五分鐘左右芥菜酥爛放入蛋液。

枸杞芥菜蛋花湯的做法

10、調入鹽、胡椒粉即可。

枸杞芥菜蛋花湯的特色:

清香可口

枸杞芥菜蛋花湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85854/

更新于:2013-01-30 13:56:50

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